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“既然大家的生活离不开饮料，那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议，减少摄入量是第一步，从量上着手，逐步减少含糖饮料的消费。此外，加强体育锻炼非常重要的，适当增加运动量以消耗多余的热量，从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时，可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料，应减少摄入量。建议多查看成分表，选择配料干净、添加剂较少的饮品。
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www,sogou,ws中新网4月16日电 据中央气象台网站消息，中央气象台4月16日10时继续发布暴雨蓝色预警，预计，4月16日14时至17日14时，重庆东部和北部、贵州东北部、湖北西南部、湖南中北部、江西中北部、福建北部、浙江中西部等地部分地区有大到暴雨，其中，江西东部、福建西北部等地局地有大暴雨(100～150毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风、冰雹等强对流天气。